Verstrickungen lösen, Klarheit finden

Aufstellungen sind eine wundervolle und tief wirksame Methode, um unbewusste Konflikte, Dynamiken und Verstrickungen im eigenen Leben sichtbar zu machen.

Steckst du in festgefahrenen Beziehungs- oder Verhaltensmustern fest? Eine Aufstellung hilft dir dabei, alte, verfestigte Strukturen sanft aufzubrechen. Im Raum entstehen ganz neue Bilder und Lösungswege, die Licht ins Dunkel bringen und dich wieder emotional handlungsfähig machen.

Was lässt sich aufstellen?

Das Spektrum der Aufstellungsarbeit ist grenzenlos. Gemeinsam können wir folgende Elemente im Raum sichtbar machen:

• Familiensysteme: Herkunftsfamilien, aktuelle Partnerschaften oder die Dynamik mit den Kindern.
• Beruflicher Kontext: Konflikte im Team, Klärung von Führungsrollen, anstehende Karriereentscheidungen oder der Umgang mit beruflicher Überlastung und Burnout-Symptomen.
• Innere Anteile: Dein „inneres Team“, widersprüchliche Gefühle, Werte oder Blockaden.
• Lebenthemen: Wiederkehrende Konflikte, Entscheidungsfragen, Trauerprozesse oder persönliche Umbrüche.

Flexibel und individuell: Die verschiedenen Aufstellungsformate

Je nach Situation und Setting nutzen wir genau das Format, das am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Eine Aufstellung ist sowohl in der Gruppe als auch hervorragend im Einzelsetting möglich:

• Klassische Systemische Aufstellung: Hier arbeiten wir in einer Gruppe mit menschlichen Stellvertretern, die die Dynamiken im Raum fühlbar abbilden.
• Aufstellung mit Bodenankern: Haben wir keine Gruppe zur Verfügung (z. B. bei einem Hausbesuch), nutzen wir farbige Teppichfliesen oder Karten auf dem Boden. Du spürst selbst in die verschiedenen Positionen hinein.
• Das Systembrett (Familienbrett): Eine wunderbare, kompakte Variante für den Tisch. Mit Holzfiguren stellen wir Beziehungsgefüge und Konflikte im Miniaturformat anschaulich dar.
• Psychodramatische Aufstellung: Nach dem Begründer Jakob Levy Moreno arbeitest du hier intensiv mit deinen eigenen Gedanken und Gefühlen. Auch dieses Format lässt sich fantastisch mit Figuren am Tisch, Symbolen im Raum oder in einer Gruppe umsetzen.

Bringe Licht in deine Muster. Gemeinsam machen wir das Unsichtbare sichtbar und finden heilsame Lösungen für dein Leben.