Coaching to go


Oder auch "Walk to talk"

 

In der Bewegung, z.B. bei einem Spaziergang in der Natur, läßt es sich oftmals ungezwungener reden. Mit der körperlichen Bewegung kommen oft auch die Gedanken in Schwung. Dies ist inzwischen sogar wissenschaftlich bewiesen.
 
Fühlst du dich zu Hause wohler, komme ich auch gerne zu dir.

  • Und was ist Coaching?

    Coaching und systemische Beratung zielen auf Hilfe zur Selbsthilfe für deinen eigenen individuellen Weg ab, denn du bist der Experte für dich und deine Situation! 


    Welches Anliegen im Fokus des Coachingprozesses steht, entscheidet alleine der Auftrag, den du an diese Form der Begleitung richtest.



    Coaching = stärkerer Fokus auf die Entwicklung deiner Fähigkeiten, Potentiale, Ressourcen, und die Erreichung deiner Ziele.


    Systemische Beratung = stärkerer Fokus auf die Lösung von Problemen oder Herausforderungen, die dich zurzeit beeinträchtigen und die Verbesserung deiner aktuellen Situation.



    Während unserer gemeinsamen Arbeit wird beides oftmals Hand in Hand gehen.

  • Doch wie genau werde ich dich unterstützen?

    Egal welches Thema dich beschäftigt, es geht immer darum, eine Lösungsidee zu finden, die wirklich zu dir passt. Und das nicht nur logisch vom Kopf her, sondern auch vom Herzen.



    Möglicherweise begleite ich dich durch den Prozess  durch die richtige Frage an der richtigen Stelle, durch Visualisierungen, Rollenspiele oder anderen Interventionsmethoden.



    Ich reflektiere mit dir deine Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse. Animiere dich zu Perspektivwechseln und dadurch zu neuen Gedankengängen.



    All dies kann dir neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten eröffnen und du erweiterst dein Verhaltensrepertoire, was dich flexibler im Umgang mit deiner Situation macht.